ПСАММОТЕРАПИЯ - ЛЕЧЕНИЕ ПЕСКОМ

Псаммотерапия или лечение морским песком на Азовском море пользуется особой любовью среди отдыхающих.

Псаммотерапия — лечение нагретым песком, основано на замечательном свойстве песка сохранять тепло, медленно отдавая его поверхности человеческого тела, мягко массируя кожу и близлежащие ткани.

Химический анализ показал, что песок Азовского моря содержит множество биологически-активных веществ. Интересно, что Азовские пляжи обладают целым спектром песчаных покрытий: песок, галька, ракушка...

Интересно, что пляж «Каменка»  в Ейске делится на две части — песчаную и галечную. И это деление очень резкое! Песчаная часть, несомненно, гораздо более приятна и удобна для отдыха, особенно с детьми. Соответственно, она гораздо лучше благоустроена и именно здесь сосредоточена основная инфраструктура пляжа. Песчаная часть пляжа располагается между улицами Нижнесадовой и Свердлова. Сразу за улицей Свердлова начинается галька. Почему пляж так необычно резко разделён на песок и гальку? Объяснение простое.  Во-первых,  этом месте заканчивается песчаная Ейская коса и начинается непосредственно материк, то есть проходит граница геологических слоев. А во-вторых, в течение долгих лет на пляж «Каменка» вывозился донный песок, который извлекали со дна моря в процессе углубления фарватера морского порта. В результате чего песчаная часть пляжа регулярно посыпалась песком отличного качества.


Подробнее о псаммотерапии 

Псаммотерапия (от греч. psammo - песок, therapia - лечение) - лечение нагретым песком. [Sand bathes, psammotherapy]

Еще древние философы и врачи отмечали целебные свойства речного и морского песка. На побережьях морей и рек песочными ваннами солнечного нагрева издавна пользовались как лечебным средством..

Как песок влияет на здоровье?

  • Во-первых, песок получается из раскрошенных горных пород, многие из которых положительно влияют на наш организм, например, кальций, кварц, кремний. Взаимодействие с водой повышает концентрацию полезных веществ в песчинках – она обогащает их магнием, калием, натрием и йодом.
  • Во-вторых, песок способен быстро нагреваться и медленно отдавать тепло, поэтому песочная ванна оказывает долгое согревающее действие. Благодаря своей форме песок равномерно облегает тело, мягко массирует его и удаляет отмершую кожу. Песок моментально впитывает пот и не вызывает ожогов и перегрева.
  • Песочная ванна улучшает кровообращение, снимает отеки и воспаление, нормализует работу почек и нервной системы, притупляет или вовсе снимает боль. Псаммотерапия ускоряет метаболизм и помогает снизить вес. Регулярные песочные ванны в течение двух недель позволяют сбросить до 1,5–2 кг, а каждая процедура сжигает 800–900 ккал. Также они обновляют организм и насыщают его кислородом.
  • Песочные ванны применяются при лечении заболеваний суставов и позвоночника – остеохондроза, артрита, ревматизма; неврологических патологий – радикулите, невралгии, неврите.

Также псаммотерапия показана при ожирении, воспалительных болезнях женской репродуктивной системы, остеопорозе, проблемах с легкими, простатите, нестабильной работе нервной системы, болях в пояснице, проблемах с пищеварением, болезнях почек и мочевого пузыря. Кроме того, она будет полезной для тех, кто болел рахитом и полиомиелитом.

Когда псаммотерапия противопоказана?

Песочные ванны нельзя принимать при любых опухолях, эпилепсии, сахарном диабете, язвах и ранах на коже, варикозе и тромбофлебите, сердечно-сосудистых заболеваниях, туберкулезе и иных инфекционных заболеваниях и болезнях, находящихся в стадии обострения. Также процедура не рекомендуется больным гипертонией, маленьким детям и беременным. Женщинам нельзя заниматься псаммотерапией в период менструации и за 3 дня до нее. Осторожными с лечением песком необходимо быть гипотоникам – процедура способна снизить артериальное давление, поэтому перед ее проведением лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Как проходит песочная ванна?

Песочные ванны бывают общими, когда песком покрывают все тело, и местные, например, для рук, ног, поясницы.

Отдыхая на нашем море, вы можете не только закапываться в песок, но и 

Ходить по нему, т.к. стопы – это средоточие важных точек, связанных с органами нашего организма.

 Во время ходьбы по песку каждая такая точка массируется, активизируя работу внутренних органов и улучшая их состояние.

Бегать по песочку. Короткая пробежка по мокрому песку по степени нагрузки стремится к полноценной тренировке в фитнес-клубе, причем с использованием утяжелителей! За час сжигается около 600 калорий. Бежать по мокрому песку значительно сложнее, чем по дорожке в зале, так что уже через пару дней мышцы ног и ягодиц заметно подтянутся. 

Растираться песком. Массируя проблемные зоны песком, можно избавиться от целлюлита. А если захватить с собой на пляж увлажняющий крем и смешать его с песком, польза такого натурального скраба увеличит эффект от косметологической процедуры в разы. Применять такую  процедуру можно не чаще одного раза в два дня.

Зарываться в горячий песок.  Горячий песок лечит артрит, артроз, хронические заболевания органов дыхания и даже болезни гинекологического характера.

Общие песочные ванны.

За время отдыха врачи советуют сделать не менее семи процедур. Полностью закапываться в песок не стоит, область сердца должна быть обязательно открыта.

В результате применения песчаной терапии активизируется крово- и лимфообращение, усиливается потовыделение, что приводит к потере лишней массы тела и облегчает функцию почек. Кроме того, песочные ванны снимают болевые ощущения. Оксид кремния, карбонаты калия, кальция и магния, проникая из песка через кожу внутрь организма, способствуют выведению токсинов. Взрослые принимают песочные ванны только 20-40 минут, а дети – 8-10. Общее количество процедур 15-20, детских – 10-15.


Рядом с гостевым домом -
песочный пляж

Лечение песком

Так тоже можно

Зарылся по самые очки
 

Информация